Førstehjelp
Mål:
Vite hva du skal gjøre med en person som er bevisstløs
Vite hva du skal gjøre med en person som ikke puster
Vite hvordan du stopper blødninger
Vite hvordan du spjelker et brudd
Vite hvordan du behandler en brannskade
Vite hvordan du behandler en frostskade
Hva gjør du hvis du er ute på tur – kanskje langt fra folk – og kameraten din faller om, brekker beinet eller skjærer seg i hånden? Eller hva om dere har et uhell med brenneren? Eller forfryser fingrer eller tær? Vi skal ut og øve på ting du plutselig kan få bruk for...
STABILT SIDELEIE:
Hva gjør du hvis kameraten din slår seg i hodet og mister bevisstheten? For det første må du sjekke pust og puls. Hvis du kan kjenne puls og ser at brystet hever/senker seg (eller merker pust ved å legge kinnet ned mot munnen), legger du vedkommende i stabilt sideleie. Da sikrer du at kameraten din har frie luftveier, mens du ringer 113 eller evt. tar deg av andre skadde.
HJERTE-/LUNGEREDNING:
Hvis du kommer over noen som ikke puster må du handle raskt. Har du telefon/dekning, ringer du 113, og får hjelp. Du må prøve å få hjertet i gang igjen slik at hjernen får oksygen, ellers kan pasienten få hjerneskade, eller i verste fall dø.
Hvis du ikke finner pust og puls, bøy hodet til pasienten bakover, og sjekk halsen for fremmedlegemer. Sørg for frie luftveier.
Start hjerte-/lungeredning med brystkompresjoner og innblåsninger. 30 kompresjoner (press brystet fem cm. ned, ca. 100 ganger i minuttet), etterfulgt av 2 innblåsninger. Når du blåser, må du bøye pasientens hode bakover, og knipe igjen nesen.
STOPPE BLØDNINGER:
En større blødning/pulsåreblødning må du få stoppet så raskt som mulig. Legg press (kompress) direkte på såret. Bruk en flat stein, en lighter, en trebit eller hva som helst, i bandasjen. Stram til. Etterpå skal den skadde kroppsdelen holdes høyt. Ring 113.
Å SPJELKE ET BRUDD:
Å brekke en arm eller et bein er vondt. Må en frakte en pasient fra et sted til et annet, må en unngå at bruddflatene gnisser mot hverandre. Da må bruddet spjelkes.
En god spjelk skal rekke ovenfor leddet over, og nedenfor leddet under bruddet, slik at det holder seg så stabilt på plass som mulig. Husk å polstre, slik at det ikke gnisser.
